نیکوتین آمید ریبوزید در مقابل نیاسین: کدام بهتر است؟

به عنوان یک کوآنزیم ضروری در بدن انسان، سطحNAD⁺ارتباط مستقیمی با وضعیت جسمانی و سرعت پیری دارد. ذخایر NAD در بدن با افزایش سن کاهش می یابد و منجر به مشکلات زیادی از جمله کاهش استقامت بدنی، خستگی مداوم، کیفیت پایین خواب، پیری پوست و متابولیسم کند می شود. به همین دلیل، مکمل اگزوژن باپیش سازهای NAD⁺تبدیل به محبوب‌ترین تمرین سلامتی در بین-گروه‌های بهداشتی و علاقه‌مندان ضد پیری- شده است.

در حال حاضر، بازار مملو از مکمل های مختلف NAD⁺ است. دو مؤلفه به دلیل پایگاه‌های کاربری بزرگ و بحث‌های مداوم خود برجسته هستند:نیاسین (نیکوتینیک اسید/NA)، یک گزینه پایه مقرون به صرفه ونیکوتین آمید ریبوزید (NR)، یک انتخاب پیشرفته برتر.Healthkintai^® می تواند آنها را برای شما فراهم کند. از آنجایی که هر دو به عنوان پیش سازهای NAD⁺ عمل می کنند،آیا ریبوزید نیکوتین آمید همان نیاسین است؟

دو مسیر اصلی برای سنتز NAD+ در انسان وجود دارد:مسیر سنتز de novoومسیر نجات. مسیر سنتز de novo به مواد مغذی اساسی از رژیم غذایی روزانه متکی است. این شامل فرآیندهای بیوشیمیایی پیچیده با مصرف انرژی بالا و راندمان بسیار کم است. در مقابل، مسیر نجات به عنوان مسیر اصلی برای تولید NAD+ در بدن انسان عمل می‌کند که بیش از 80 درصد از کل سنتز را تشکیل می‌دهد. این همچنین اصل اساسی مکمل‌سازی خارجی با پیش‌سازهای NAD+ را توضیح می‌دهد.

 

پیش سازهای NAD +به عنوان مواد خام برای سنتز NAD+ عمل می کند. پس از مصرف، این مواد مغذی از طریق واکنش‌های بیوشیمیایی در بدن به NAD+ در دسترس زیستی تبدیل می‌شوند. در حال حاضر، چهار پیش ساز اصلی NAD+ در بازار وجود دارد:نیاسین (NA), نیکوتین آمید (NAM), نیکوتین آمید ریبوزید (NR)و -نیکوتینامید مونونوکلئوتید (NMN). هیچ کدام ذاتاً برتر از دیگران نیست. تفاوت اصلی آنها در تعداد مراحل تبدیل مورد نیاز برای تولید NAD نهفته است+. یک زنجیره تبدیل کوتاهتر به معنای مصرف کمتر منابع بدن و راندمان جذب بالاتر است. برعکس، مراحل تبدیل بیشتر منجر به راندمان کمتر و خطر بالاتر عوارض جانبی می شود.

نیاسیناصلی ترین و اساسی ترین شکل ویتامین B3 است. به عنوان یک ویتامین محلول در آب، به طور طبیعی در طیف وسیعی از غذاهای رایج مانند کله پاچه حیوانی، گوشت بدون چربی، غلات کامل و حبوبات وجود دارد. همچنین اولین پیش ساز NAD+ است که در صنعت بهداشت استفاده می شود.

مکانیسم عمل

نیاسین یک مسیر تبدیل نسبتا طولانی دارد. پس از ورود به بدن انسان، نمی‌توان آن را مستقیماً به NAD تبدیل کرد+. بیش از سه واکنش بیوشیمیایی انجام می‌دهد: ابتدا به نیکوتین آمید تبدیل می‌شود، سپس تحت فرآیندهای کاتالیزوری متعدد قرار می‌گیرد و در نهایت به سلول تبدیل می‌شود-NAD قابل استفاده+. کل فرآیند تبدیل نیازهای خاصی را بر سیستم متابولیک بدن تحمیل می‌کند.

مزایای اصلی

نیاسین به عنوان یک ویتامین ضروری به طور موثری از پلاگر جلوگیری می کند و عملکرد طبیعی سد پوستی، سیستم عصبی و دستگاه گوارش را حفظ می کند، زخم های دهان، درماتیت، سوء هاضمه و سایر مشکلات ناشی از کمبود ویتامین B3 را تسکین می دهد.

فراتر از مکمل های ویتامین، نیاسین یک ماده مغذی شناخته شده برای تنظیم چربی است. مصرف مناسب به کاهش تری گلیسیرید و سطوح لیپوپروتئین با چگالی پایین، کاهش رسوب چربی در عروق خونی و حمایت از سلامت قلب و عروق کمک می کند. همچنین سطوح NAD+ را افزایش می دهد و نشاط فیزیکی کلی را بهبود می بخشد.

معایب و عوارض جانبی

محدودیت‌های اصلی نیاسین در عوارض جانبی و راندمان تبدیل پایین آن نهفته است، که دلایل اصلی شکست آن در تبدیل شدن به یک مکمل ضد پیری رایج است.

فلاش نیاسین: این شایع ترین واکنش نامطلوب است. دوزهای متوسط ​​تا زیاد معمولا باعث قرمزی پوست، گرمی بدن، گزگز عمومی و خارش می شود. علائم معمولاً از ده‌ها دقیقه تا چند ساعت طول می‌کشد که منجر به یک تجربه ناخوشایند می‌شود.

خطرات بالقوه سلامتی: مصرف طولانی- دوزهای بسیار بالا، بار متابولیک کبد را افزایش می دهد. ممکن است باعث ناراحتی های گوارشی مانند تهوع، نفخ و اسهال شود و همچنین منجر به نوسانات غیرطبیعی قند خون شود. مکمل{3}}با دوز بالا بدون راهنمایی مناسب توصیه نمی شود.

راندمان تبدیل پایین: نیاسین به دلیل طولانی بودن فرآیند تبدیل، NAD+ بسیار کمتری نسبت به پیش سازهای جدیدتر در دوز معادل تولید می کند.

نیکوتین آمید ریبوزید (NR) یک مشتق نسل جدید است که از ویتامین B3 و یک پیش ساز NAD+ ارتقا یافته است. در مقایسه با نیاسین سنتی، NR دارای مسیرهای تبدیل بهینه و عوارض جانبی کمتری است که آن را به یک مکمل ملایم ترجیحی در بین علاقه مندان به ضد پیری تبدیل می کند.

مکانیسم عمل

NR کاملاً با کارآمدترین مسیر نجات بدن سازگار است و دارای یک زنجیره تبدیل بسیار مختصر است. پس از جذب، فقط یک یا دو واکنش بیوشیمیایی برای سنتز NAD+ به طور مستقیم انجام می شود. بدون فرآیندهای پیچیده تبدیل، بار متابولیک بدن را تا حد زیادی کاهش می دهد و جذب و بهره وری بسیار بالاتری را نسبت به نیاسین ارائه می دهد.

مزایای اصلی

NR در مقایسه با نیاسین دارای تمرکزهای عملکردی متمایز است که بر ضد پیری سلولی و بهینه سازی عملکرد فیزیکی متمرکز است.

Anti-پیری و تعمیر: به طور موثر سطوح NAD+ سیستمیک را بالا می برد و خانواده پروتئین های طول عمر Sirtuin را فعال می کند. این به کند کردن پیری سلولی، از بین بردن سلول های پیر و ترمیم DNA آسیب دیده کمک می کند و روند پیری را اساساً به تاخیر می اندازد.

شرایط زیر{0}بهداشتی را برطرف کنید: به میتوکندری های سلولی انرژی می دهد و تولید انرژی را افزایش می دهد، به ویژه خستگی جسمی، روحیه ضعیف، بی خوابی و رویاهای واضح ناشی از دیر بیدار ماندن و استرس مزمن را کاهش می دهد.

مراقبت چند بعدی:-این ماده دارای اثرات محافظت کننده عصبی برای حفظ فعالیت اعصاب مغزی است، در حالی که متابولیسم بدن را تنظیم می کند و به بهبود سندرم متابولیک کمک می کند.

معایب و عوارض جانبی

مزایا: دارای تحمل عالی است. در دوزهای بهداشتی منظم-، فلاش نیاسین به ندرت با حداقل تحریک ایجاد می‌شود و برای افرادی که دارای ساختارهای حساس هستند مناسب-است.

معایب: محصولات نسبتاً-قیمت بالایی دارند، بنابراین هزینه کلی مکمل‌های بلندمدت روزانه بسیار بالاتر از نیاسین است. تنها تعداد کمی از افراد ممکن است سردردهای خفیف موقت، نفخ و سایر ناراحتی ها را هنگام مصرف دوزهای بسیار بالا تجربه کنند.

Healthkintai^®عمیقاً در صنعت مواد خام بهداشتی و متخصص در تحقیق و توسعه، تولید و فروش مواد خام مکمل غذایی و واسطه های دارویی مشغول است. ما مجموعه کاملی از محصولات سری NAD+ را ارائه می دهیم، از جملهنیاسین, نیاسینامید, ریبوزید نیکوتین آمید, NMNوپودر NAD+.

شرکت ما با مجهز شدن به سیستم کنترل کیفیت جامع، گواهینامه های بین المللی مانند GMP، ISO22000، HACCP، حلال و کوشر را دریافت کرده است. همه محصولات با استانداردهای دسترسی به بازار بازارهای اصلی اروپا و آمریکا مطابقت دارند.

ما با پشتوانه فناوری‌های تولید پیشرفته و قابلیت‌های تحقیق و توسعه قوی، خدمات تولید سفارشی ارائه می‌کنیم، سفارش‌های همه حجم را می‌پذیریم و می‌توانیم مجموعه‌های کاملی از اسناد انطباق را صادر کنیم. ما متعهد به ارائه خدمات تامین مواد خام پایدار و کارآمد برای مشتریان در داخل و خارج از کشور هستیم. با خیال راحتبا ما تماس بگیریددرhealth@kintaibio.comبرای همکاری